Éducation : Solutions ergonomiques pour les entrepreneurs électriques.

Le schéma 1 Une bobine tenant 117 livres de fil Le schéma 2 Fourche d'élévation Le schéma 3 Outil d'aspiration Le schéma 4 Ascenseur pour deux hommes

Risques :
 

• Quelques charges, telles que de grandes bobines de fil (le schéma 1), paquets de conduit, ou outils et machines lourds placent le grand effort sur des muscles, des disques, et des vertèbres.
  
   
• Le levage des charges lourdes a été associé au plus grand risque de dommages.
  
   

Solutions possibles

• Employer les moyens mécaniques tels que des chariots élévateurs (le schéma 2) ou canaliser les ascenseurs pour soulever les bobines, les transformateurs, la vitesse de commutateur, les sections de service, le conduit, et les machines lourds.
  
   
• Employer les crics de palette et remettre les camions aux articles lourds de transport.
  
   
• Éviter les bobines de roulement. Une fois qu'elles sont dans le mouvement, il est difficile de les arrêter.
  
   
• Utiliser les dispositifs d'aspiration (le schéma 3) pour soulever des boîtes de jonction et d'autres matériaux avec les surfaces douces et plates. Ces outils placent une poignée provisoire qui facilite le levage.
  
   
• Employer les rampes ou soulever les portes pour charger des machines dans des camions plutôt que de les soulever.
  
   
• Placer les matériaux qui doivent être manuellement soulevés à la taille « de zone de puissance », au sujet de la mi-cuisse au mi-coffre. Maintenir l'alignement neutre et droit d'épine autant que possible. Habituellement, se pliant aux genoux, pas la taille, les aides maintiennent l'alignement approprié d'épine.
  
   
• Les approvisionnements d'ordre en plus petite quantité et décomposent l'au loin-emplacement de charges. Si possible, demander que les fournisseurs et les fournisseurs décomposent des charges avant la livraison.
  
   
• Préfabriquer les articles dans une zone centrale où des ascenseurs mécaniques peuvent être employés. Transporter seulement plus petit, produits finis à l'emplacement.
  
   
• Établir une limite de poids pour les ascenseurs simples de personne. Considérer les aides mécaniques ou les personnes multiples (le schéma 4) pour les charges de levage plus lourdes que votre limite établie.
  
   
• Travailler avec des fournisseurs pour faire de plus petits, plus légers récipients.
  
   

Le schéma 5 Ouvrier tordant dedans une position maladroite Le schéma 6 Différentes approches au levage Le schéma 7 Ascenseur aérien

Risques :

• Vous pliant tandis que le levage (le schéma 5) force de nouveau à l'appui le poids du corps supérieur en plus du poids se soulèvent. Recourbement tandis que le levage place la contrainte sur le dos même lorsque soulevant quelque chose aussi légère comme tournevis.
  
   
• Le recourbement éloigne la charge du corps et permet à l'admission des fonds de tiers d'augmenter de manière significative la charge efficace sur le dos. Ceci augmente l'effort sur l'épine inférieure et fatigue les muscles.
  
   
• L'atteinte éloigne la charge du dos, augmente la charge efficace, et la contrainte considérable d'endroits sur les épaules.
  
   
• Porter charge sur une épaule, sous un bras, ou dans une main, crée la pression inégale sur l'épine.
  
   
• Le ménage pauvre limite l'accès approprié aux objets étant soulevés, et les maintiens maladroits de forces.
  
   

Solutions possibles

• Stocker et placer les matériaux qui doivent être manuellement soulevés et transportés à la taille de zone de puissance, au sujet de la mi-cuisse au mi-coffre.
  
   
• Réduire au minimum le recourbement et l'atteinte en plaçant les objets lourds sur des étagères, des tables, ou des supports. Par exemple, empiler les bobines sur des palettes pour les soulever dans la zone de puissance.
  
   
• Éviter de tordre, particulièrement en se pliant vers l'avant tout en se soulevant. Tourner en déplaçant les pieds plutôt que de tordre le torse.
  
   
• Garder la distance verticale des ascenseurs entre la mi-cuisse et la taille d'épaule. Le levage de dessous la taille de taille fait pression sur des jambes, des genoux, et arrière. Le levage au-dessus de la taille d'épaule fait pression sur le haut en arrière, des épaules, et des bras.
  
   
• Garder la charge près du corps. En soulevant grand, les charges encombrantes, il peut être meilleur de se plier à la taille au lieu de aux genoux afin de garder la charge plus près de votre corps (le schéma 6).
  
   
• Des échelles d'utilisation ou les ascenseurs d'antenne (le schéma 7) pour élever des ouvriers et pour les déplacer plus près de la zone de travail ainsi de l'atteinte aérienne est réduites au minimum.
  
   
• Décomposer les charges en plus petites unités et porter un dans chaque main pour égaliser des charges. Utiliser les seaux avec des poignées, ou les dispositifs semblables, pour porter les articles lâches.
  
   
• Optimiser l'accès des employés aux articles lourds par le bon ménage et la préplanification.
  
   
• Employer roulent-dehors des plate-formes installées dans des lits de camion pour apporter des matériaux plus près de l'ouvrier et pour éliminer la nécessité de ramper dans le dos d'un camion. Voir la section véhiculaire d'activités pour plus d'information.
   

Le schéma 8 Atteinte d'ouvrier aérien Le schéma 9 Calibre de carton pour des montages d'éclairage Le schéma 10 Une boîte électrique préfabriquée

Risques :

• Tenir des articles pendant une longue période, comme en installant des montages ou des j-boîtes (le schéma 8), même si les charges sont lumière, risque d'augmentations de dos et de dommages d'épaule, puisque les muscles peuvent être affamés des aliments et les déchets peuvent s'accumuler.
  
   
• À plusieurs reprises exerçant, comme en tirant le fil, peut fatiguer des muscles en limitant des temps de récupération. Les périodes de repos insatisfaisantes ne permettent pas au corps de se reposer.
  
   

Solutions possibles

• Employer un calibre fait d'un matériel léger (le schéma 9) comme le carton pour marquer des trous pour forer en montant les articles lourds tels que des boîtes de jonction et des panneaux de service. Ceci s'assure que l'article plus lourd n'a pas besoin d'être tenu en place pour niveler et mesurer des bâtis d'ancre.
  
   
• Fournir les stands, les gabarits, ou les dispositifs de levage mécaniques tels que des ascenseurs de conduit à de grands, maladroits matériaux de prise tels que des boîtes de jonction et à panneaux de service en place pour l'attache.
  
   
• Tourner charge ainsi des ouvriers ne sont pas exposés à la même activité pour trop long.
  
   
• Travail dans les équipes ; un ouvrier soulève et tient des articles tandis que l'autre se réunit.
  
   
• Les coupures et la coupure régulières de prise charge dans des segments plus courts. Ceci donnera à des muscles à heure proportionnée de se reposer. Travailler par des coupures augmente le risque de troubles musculo-squelettiques (MSDs), d'accidents, et réduit la qualité du travail parce que les ouvriers sont overfatigued.
  
   
• Les activités ainsi les ouvriers de travail de plan peuvent limiter le temps où elles dépensent tenir des charges.
  
   
• Prémonter les articles de travail tels que des montages ou les boîtes (le schéma 10) pour réduire au minimum les ouvriers de temps dépensent les manipuler.
   

Le schéma 11 Boîtes sans poignées Le schéma 12 Fentes dans l'aide de boîtes dans le levage Le schéma 13 Dispositif d'aspiration

Risques :

• Les prises insatisfaisantes (le schéma 11) font soulever plus difficile, éloignent la charge du corps, tailles inférieures d'ascenseur, et augmentent le risque d'effort de contact et de laisser tomber la charge.
  
   

Solutions possibles

• Utiliser les prises appropriées, y compris des poignées, les fentes, ou les trous (le schéma 12), avec assez de pièce d'adapter aux mains enfilées de gants.
  
   
• Demander aux fournisseurs de placer leurs matériaux dans des récipients avec les prises appropriées.
  
   
• Déplacer les matériaux des récipients avec les prises pauvres ou sans prises dans des récipients avec de bonnes prises.
  
   
• Porter le matériel de protection personnel approprié (PPE) pour éviter des dommages de doigt et l'effort de contact. S'assurer que des gants adaptés correctement et fournir à poignée proportionnée pour réduire la chance de laisser tomber la charge.
  
   
• Utiliser les dispositifs d'aspiration (le schéma 13) pour soulever des boîtes de jonction et d'autres matériaux avec les surfaces douces et plates. Ces outils placent une poignée provisoire qui facilite le levage.
   

Le schéma 14 Aire de travail avec la fenêtre en tant que seulement source lumineuse Le schéma 15 Stand léger illuminant la zone de travail.

Risques :

• Les températures froides peuvent causer la flexibilité diminuée de muscle, qui peut avoir comme conséquence des tractions de muscle.
  
   
• Les températures excessivement chaudes peuvent mener à la déshydratation, se fatiguer, et à la charge métabolique accrue.
  
   
• La basse visibilité ou l'éclairage pauvre (le schéma 14) augmente la chance des voyages et tombe.
  
   

Solutions possibles

• Ajuster les programmes de travail pour réduire au minimum l'exposition aux températures extrêmes.
  
   
• Porter l'habillement chaud une fois exposé aux températures froides.
  
   
• Boire un bon nombre d'eau pour éviter la déshydratation dans la chaleur excessive.
  
   
• Fournir l'éclairage approprié (le schéma 15) pour des secteurs en basse lumière et effectuer le travail pendant des heures de jour.