Instrução: Soluções Ergonomic para contratantes elétricos.

Manipulação de materiais: Índice do perigo

Os eletricistas podem ser expostos aos perigos alistados abaixo. Estes são os perigos comuns que ocorrem nos comércios da construção.

Posturas inábeis As posturas inábeis significam trabalhar com várias partes do corpo em posições curvadas, prolongadas ou flexionadas melhor que em uma posição reta ou neutra. Trabalhar em posturas inábeis aumenta a força do exertion e do músculo que os trabalhadores devem aplicar para terminar uma tarefa e comprime os tendons, os nervos e as embarcações de sangue. No general, mais extrema a postura mais força é needed terminar a tarefa. Os exemplos de posturas inábeis incluem executar o trabalho aéreo, a dobra ou a torção para levantar um objeto, datilografá-lo com pulsos curvados, e squatting.

Dobrando o cotovelo A dobra repetitiva do cotovelo pode irritate os nervos e os tendons nos forearms, e conduz mesmo ao epicondilite, ou do “ao cotovelo tênis”.

Pulso curvado Trabalhar com pulsos em um curvado melhor que posição reta pode resultar nos ferimentos ergonomic, especialmente onde a tarefa envolve também a força elevada da mão. Trabalhar com pulsos curvados põe o stress sobre os tendons e as bainhas do tendon nas mãos e nos pulsos. Quando os pulsos são dobrados os tendons e as bainhas friccionam de encontro aos ossos e aos ligaments duros. Se isto acontecer repetidamente, os tendons e as bainhas podem tornar-se irritated e inflamed, tendo por resultado os ferimentos tais como o tendonitis. Os tendons e as bainhas inflamed podem também pressionar de encontro aos nervos que funcionam através do pulso à mão, tendo por resultado o syndrome de túnel carpal. Controles gerais para reduzir posturas inábeis do pulso: Punhos curvados que permitem que o trabalho seja feito com pulsos retos.

Stress/trauma do contato Resultados do stress do contato do contato contínuo ou o rubbing entre objetos/superfícies duras ou afiadas e o tecido sensível do corpo, tal como o tecido macio dos dedos, as palmas, os thighs e os pés. Este contato cría a pressão localizada para uma área pequena do corpo, que pode inibir o sangue, a função do nervo, ou o movimento dos tendons e dos músculos. Alguns problemas do stress do contato incluem: Uso prolongado das ferramentas que vibram, que pode causar o trauma do contato nas palmas e nos dedos. Estando por períodos de tempo longos, que aumenta “a carga de estática” colocou nos pés e para trás. A circulação é reduzida, pools de sangue, e os aumentos localizados da fatiga os empregados mais longos devem estar. Os músculos e os tendons tornam-se mais suscetíveis à tensão enquanto se tornam desgastados da posição prolongada. Controles gerais para reduzir o stress do contato: Usar ferramentas elétricas ou de poder. Unir os punhos well-designed às ferramentas. Envolver ou os punhos e os apertos da ferramenta do revestimento com amortecer o material. Usar almofadas da palma. O uso senta-se/tamboretes do carrinho para reduzir o carregamento de estática nos pés e na parte traseira. Usar sapatas com densamente ou solas amortecidas.

Crouching e ajoelhar-se Os trabalhadores elétricos necessitarão freqüentemente dobrar-se ou crouch para alcançar o espaço de trabalho. Este tipo da atividade pode contribuir à circulação pobre do sangue, e pode ferir os joelhos aonde vêm no contato com o assoalho.

Movimento repetitivo Algumas tarefas envolvem repetir as mesmas ações com pouca variação. Quando os movimentos são repetidos freqüentemente por períodos prolongados, tais como diversas horas sem nenhum ruptura ou excesso um deslocamento de trabalho inteiro, pode haver uma hora inadequada para os músculos e os tendons de recuperar. As tarefas altamente repetitivas envolvem frequentemente o uso somente de algumas músculos ou peças de corpo quando o descanso do corpo for não afetado. Para reduzir a tensão que as tarefas repetitivas pose 2 aquelas peças de corpo, usar estas soluções: Girar trabalhadores em diversos trabalhos diferentes durante um deslocamento de trabalho é uma maneira distribuir o trabalho de modo que cada empregado gaste menos tempo que executa as mesmas tarefas repetitivas. Para que rotação de trabalho para reduzir a tensão do músculo/tendon e para fornecer o tempo adequado da recuperação, os trabalhos diferentes em que trabalhadores giram a necessidade envolver o uso dos músculos ou das peças de corpo diferentes.   Os trabalhos assim que do projeto incluem uma variedade mais larga das tarefas (teste padrão mais longo do movimento) são uma outra maneira reduzir a freqüência e a duração de movimentos repetitivos.   Pausas curtas da configuração as micro entre movimentos ou tarefas são uma outra maneira dar o tempo da recuperação dos músculos e dos tendons.

Cargas pesadas levantando Muitas tarefas requerem trabalhadores levantar, empurrar, puxar e carregar cargas pesadas. Levantar pesado pode resultar no overexertion e no ferimento à parte traseira mais baixa. Quanto peso um trabalhador pode com segurança levantar depende de um número de fatores. Quando os fatores são tais que o trabalhador pode supor uma postura “ideal” do corpo durante o elevador, o trabalhador pode levantar umas cargas mais grandes. Entretanto, quando a postura do corpo não é ideal (por exemplo, traseiro está dobrado ou os braços outstretched), a seguir a quantidade de peso que o trabalhador pode com segurança levantar é reduzido. Afetar dos fatores quanto peso um trabalhador pode com segurança levantar inclui: Fatores levantando Mais peso pode com segurança ser levantado quando: A quantidade de peso que pode com segurança ser levantada é reduzida quando: Como longe do corpo a carga é prendida (horizontal distance). A carga é perto do corpo e não demasiado grande/volumoso, que permite que os braços e os cotovelos sejam perto do torso durante o elevador. A carga é mais distante longe do corpo ou é grande/volumosa, forçando os braços e os cotovelos longe do torso durante o elevador. Como elevado ou baixo é o elevador (vertical distance). O elevador está na altura da cintura. O elevador deve ser feito abaixo dos joelhos ou acima do ombro. Quanto o trabalhador deve torcer ao elevador e move a carga. O elevador é executado na frente do corpo. O trabalhador deve torcer o torso ao elevador e mover a carga. Como o elevador é repetido frequentemente. O elevador é executado somente ocasionalmente. O elevador é executado repetidamente (diversas vezes um o minuto). Como a carga é carregada distante. O elevador não envolve carregar. A carga deve ser carregada a uma distância (mais de 3 pés). Como a carga é prendida. A carga tem os punhos. A carga não tem os punhos nem é slippery. Controles gerais para reduzir-se levantar perigos: O elevador do uso ajuda como caminhões, carros, e forklifts da mão. Reduzir o tamanho de caixas do produto para iluminar a carga. Arranjar o espaço de trabalho assim que os empregados podem mover-se mais perto das cargas e executar elevadores com os braços perto do corpo. Usar as páletes que podem girar. Pôr os objetos a ser levantados no nível da cintura. Arranjar a estação de trabalho assim que levantar é feito na parte dianteira, sem torcer. Punhos ou apertos postos em caixas. Usar as luvas que ajudam em prender objetos slippery.

Alcançar Um número de tarefas requerem trabalhadores trabalhar com suas mãos acima sua cabeça ou ombros, de seus braços estendida ao comprimento do braço, ou de seus cotovelos levantados para fora de seu corpo. Estes tipos do stress do lugar das tarefas nos ombros, nos cotovelos e na parte traseira, e podem resultar em um ferimento. Alcances Elevated - os exemplos dos trabalhos e das tarefas que requerem empregados alcançar ou trabalhar repetidamente com suas mãos acima de sua cabeça ou seus cotovelos acima de seus ombros incluem: Instalando dispositivos elétricos do teto Puxando o fio em um espaço do forro Alcances prolongados - os empregados também têm que executar os alcances prolongados quando não há um acesso adequado à área de trabalho, estendendo os cotovelos longe do corpo. Os exemplos incluem: Levantando uma carga volumosa, grande Fornecer ferramentas impróprias da mão pode forçar trabalhadores a levantar seus cotovelos longe do torso a fim impedir o desvio do pulso. Usar ferramentas in-line em superfícies horizontais pode forçar uns empregados mais curtos a levantar seus cotovelos tão elevados quanto a altura do ombro a fim manter seus pulsos retos. Controles gerais para reduzir-se alcançar perigos: Escadas e elevadores para reduzir-se alcançar. Ferramentas seguradas curvadas que permitem os pulsos e cotovelos retos perto do corpo.

Posturas de estática Ajuda dos exertions do músculo para circular o sangue durante todo o corpo, especialmente as extremidades mais baixas. O fluxo contínuo do sangue é necessário para entregar nutrientes e para remover os produtos waste. Manter a mesma postura ereta por um período de tempo prolongado pode reduzir a circulação permitindo que o sangue pool nos pés. Isto pode conduzir para exercer pressão sobre criar as veias do varicose e para reduzir nutrientes tendo por resultado a fatiga nos músculos.

Temperatura As temperaturas extremas podem causar problemas para trabalhadores. As temperaturas frias fazem os músculos mais menos flexíveis, tendo por resultado a tensão do músculo e as trações. As temperaturas quentes conduzem à desidratação e à fatiga do músculo.

Torso torcido Torcendo o torso e o spine quando o funcionamento puder causar o misalignment, a dor do músculo, e rupturas spinal do disco.

Vibração Embora usar ferramentas powered da mão pode ajudar reduzir a exposição do empregado aos fatores de risco tais como a repetição e força, podem expo empregados à vibração. A vibração restringe a fonte do sangue às mãos e os dedos, que, dependendo do nível da vibração e da duração da exposição, podem contribuir a um ferimento. Os sinais e os sintomas de ferimento vibration-induced, tais como o fenômeno de Reynaud, começam com numbness ou perda ocasional da cor nos fingertips. Progridem uns sintomas mais freqüentes e mais persistentes que afetam uma área maior dos dedos e tendo por resultado a redução no sentimento e no dexterity manual. Os fatores que aumentam a quantidade de exposição do empregado à vibração incluem: Projeto mau da ferramenta de poder - mesmo as ferramentas novas podem expo empregados à vibração excessiva se não forem projetadas com dispositivos que umedecem ou protegem empregados da vibração. Manutenção pobre da ferramenta de poder. Ferramentas de poder velhas. Controles gerais para reduzir a vibração: Usar ferramentas de vibração baixa. Usar amortecedores ou protetores da vibração isolar a fonte da vibração do empregado. Inspecionar e manter ferramentas de poder regularmente. Limitar a duração das tarefas que envolvem a vibração, e girar tarefas.